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跑1000米怎么作弊(胖子跑1000米作弊技巧)

来源网络2023-12-23 18:22:01 441

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1、 2.当你跑的时候,不要指望第一个跑。给自己定一个目标。只要看好眼前的这个人,努力超越他,然后给眼前的这个人定一个目标。如果真的超越不了,就得保证不会被后面的人超越。

2、 3.多锻炼自己,跑步时注意呼吸。缓慢的呼吸可以让你的心跳变慢,所以你可以跑得更快。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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